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ESSENTIA ZEN


Yoga Ashtanga

A partir du 11 septembre 2018 les mardis et jeudis de 7h30 à 8h30

L’Ashtanga est le style de yoga le plus traditionnel et le plus authentique, enseigné par Tirumalai Krishnamacharya au tout début du XXème siècle en Inde, puis diffusé aux Etats-Unis et en Europe à partir des années 1960 par Sri. K. Pattabhi Jois.
C’est un yoga basé sur la synchronisation de l’alignement du corps et de la respiration, afin d’exécuter les postures progressives et adaptées en toute sécurité et d’avoir une profonde intériorisation de la conscience. Ce processus produit une chaleur interne intense permettant une purification et une élimination des toxines des muscles et des organes. Le résultat en est une circulation améliorée, un corps léger et fort et un esprit calme et en paix. Chacun peut alors apprendre à se soigner par lui-même, à guérir d’anciennes blessures physiques ou émotionnelles ou à simplement maintenir un corps et un esprit sain.
Les cours seront assurés par Audrey, étudiante en Ashtanga, formée par Arnaud Kancel, directeur de l’école Arjuna Shala de Montpellier, lui-même formé par Caroline Boulinguez, directrice de l’école Samastiti Studio de Paris, diplômée et autorisée par Sri. K. Patthabi Jois à Mysore en qualité d’avant-gardiste pour diffuser et faire connaître l’Ashtanga Yoga en France et en Europe.

Venez à la rencontre de vous-même !!!

Merci de venir quelques minutes avant le début du cours pour l’installation en salle et la méditation avant le début de la pratique. Prévoir un short et un tapis. Pas de bouteille d’eau ni de serviette en salle.

Om Shanti

 

Tarifs unique :  "sur donation"

  Planning

 Renseignements et inscription :

   : Audrey

   : +33 6 16 45 71 58‬

  : audrey.ghiglione@nicecotedazur.org