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ESSENTIA ZEN


Strong by Zumba

trong by Zumba est une combinaison unique de cardio, de musculation et de danse en rythme incitant les élèves à se dépasser et à transformer leur silhouette. La musique a été créée à partir de la chorégraphie pour correspondre parfaitement à chaque mouvement. Elle comprend des morceaux d'électro et de hip-hop très rythmés. Les mouvements sont similaires à ceux d'un entrainement par intervalles de haute intensité (HIIT), n'utilisant que le poids du corps. Squats, levés, pompes, abdos et planches en enchainement.

  Cours d'essai gratuit. J'emmène une copine ou un copain j'ai 2 cours gratuits.
Je fais un cours par semaine 8€.
Jeudi 8h30/9h30 vendredi 19h/20h et samedi 12h/13h tel 0610782386

  Planning

   : 0610782386