Les prochains stages

Press

Articles Presses et radios

ESSENTIA ZEN


Stretching martial

Le stretching martial est adapté aux boxeurs qui ont souvent les muscles contrits et peu relaxés.
Il est aussi adapté aux personnes qui sont très peu souple voire pas du tout.
Les mouvements sont simples et basiques et tendent vers la relaxation.
Prendre conscience de son corps c'est en prendre soin en l'écoutant s'étirer et se détendre.
Cours anti stress.

 

  Planning

 Renseignements et inscription :

   : 0614898126 et 0647425634

: Cours à 5€
(Certificat médical)