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Initiation à la méditation de pleine conscience

Initiation à la méditation de pleine conscience

Dimanche 28 janvier 9h30-12h00 à la salle Walter Malatesta

Descriptif : cette matinée sera l'occasion de vivre une initiation à la méditation de pleine conscience et d'échanger autour de cette thématique : histoire, contexte, bienfaits et intégration dans la vie quotidienne.

Pré-inscription : le nombre de places étant limité, il est demandé de se pré-inscrire via ce lien

Prix : 15€ la matinée

Intervenant : Pierre Lançon, enseignant de méditation depuis 2006
et instructeur supervisé de programmes de réduction du stress MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).

Contact : 06.82.51.18.79, pierre.lancon@hotmail.fr, www.quietude-mbsr.fr