GINASTICA NATURAL

Le yoga, c’est bien, le ju jitsu aussi, le streching également… On y ajoute à tout cela quelques ingrédients et on obtient la Ginastica Natural, mise au point au Brésil et qui envahit toute la planète fitness au fil des années.

POUR QUI ?

TOUS LES ÂGES de 7 à 77 ans

TOUS LES NIVEAUX de DÉBUTANT à CONFIRME

TOUS LES SEXES que tu sois UN HOMME ou UNE FEMME ou LES DEUX

COURS

1 COURS PAR SEMAINE TOUT COMPRIS : 10€ / COURS

 

Mardi de 7:45 à 8:30

PRENDRE CONSCIENCE DE SON CORPS PHYSIQUE ET SPIRITUEL

LE GINASTICA NATURAL

Cette pratique Brésilienne accessible à tous a été inventée par le professeur Alvaro Romano, qui a étudié pendant plusieurs années les techniques orientales et les mouvements de l’homme primitif. La Ginastica Natural s’inspire principalement des mouvements au sol du jiu-jitsu. Ces mouvements au sol sont combinés aux techniques d’étirement, de flexibilité et de respiration du Hatha yoga, ainsi qu’aux mouvements naturels et à la force créée par l’utilisation du poids corporel.

Cette discipline permet d’améliorer vos qualités physiques telles que la force, l’endurance, la mobilité, la stabilité, l’équilibre, la flexibilité et la coordination.

ERIC CERVEL

ERIC CERVEL

Instructeur Level 1

Vous pouvez me contacter par téléphone au :

06.82.05.79.36