Les prochains stages

Press

Articles Presses et radios

ESSENTIA ZEN


Salle WM

Stage enfants

Stage enfants spécial Self Défense
DIMANCHE 21 JANVIER 2018

Initiation à la méditation de pleine conscience

Initiation à la méditation de pleine conscience

Dimanche 28 janvier 9h30-12h00 à la salle Walter Malatesta

Descriptif : cette matinée sera l'occasion de vivre une initiation à la méditation de pleine conscience et d'échanger autour de cette thématique : histoire, contexte, bienfaits et intégration dans la vie quotidienne.

Pré-inscription : le nombre de places étant limité, il est demandé de se pré-inscrire via ce lien

Prix : 15€ la matinée

Intervenant : Pierre Lançon, enseignant de méditation depuis 2006
et instructeur supervisé de programmes de réduction du stress MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).

Contact : 06.82.51.18.79, pierre.lancon@hotmail.fr, www.quietude-mbsr.fr

 

 

Stage Zen

Stage Zen de 10h à 17h le 10 Decembre

Stage de Cross Training

19 Novembre 2017 de 10h à 13h
Stage de Cross Training
Apprendre à faire sa gym le matin

Stage Enfants

Deuxième semaine des vacances scolaires
Du lundi 30 octobre au vendredi 3 novembre
De 8h30 à 16h30

Matin sport : boxe, full contact, krav Maga
Midi : Restaurant le Francalin avec découverte des saveurs niçoises
Après midi :
Lundi :Chasse aux trésors (MAMAC si pluie)
Mardi : Grand jeu de la filature (le sport à travers le dessin)
Mercredi :Pic-nic au château
Jeudi :Bowling
Vendredi :Cinéma                                       

— Remise de diplôme à la fin du séjour —

200€ sans les repas
260€ avec repas

CONTACTEZ NOUS POUR PLUS DE RENSEIGEMENTS ET RESERVATIONS

 

 

 

Journée portes ouvertes


Le 09 Septembre 2017

Venez découvrir nos activités
9h00/10h30 : Qigong
10h30/12h00 : Taji Quan
12h00/13h00 : Pilates
13h00/14h00 : Yoga
14h00/14h30 : Cross Training
14h30/15h30 : Boxe Anglaise
15h30/16h30 : Kali combat
16h30/17h00 : Krav Maga
17h00/18h00 : Full contact
18h00/19h00 : Zumba